Reflexões sobre natação, corrida e ciclismo para atletas do dia a dia.
O outono é, para muitos atletas, a melhor altura do ano para correr em Portugal. As temperaturas descem, os dias continuam agradáveis e o calendário volta a encher-se de provas de estrada e trail running. Se vive em Lisboa ou nos arredores, não precisa de viajar muito para encontrar excelentes desafios. Reunimos 10 provas que […]
Outubro é, para muitos atletas, um dos melhores meses para correr em Portugal. Depois das temperaturas elevadas do verão, chegam dias mais frescos, condições ideais para competir e um calendário repleto de provas de estrada e trail running por todo o país. É também uma excelente altura para definir novos objetivos antes do final do […]
Os verões em Portugal sempre foram quentes. Mas, nos últimos anos, as temperaturas extremas têm começado a influenciar diretamente a forma como as provas desportivas são organizadas. Cada vez mais organizadores enfrentam decisões difíceis: manter a prova, alterar horários, encurtar percursos ou, em alguns casos, adiar ou cancelar completamente o evento para garantir a segurança […]
Durante muitos anos, era comum decidir participar numa prova poucos dias antes do evento. Bastava reunir um grupo de amigos, fazer a inscrição e aparecer na linha de partida. Hoje, essa realidade está a mudar. Cada vez mais atletas em Portugal estão a planear a época de provas com meses de antecedência. Em vez de […]
O verão é uma das melhores alturas do ano para explorar os trilhos portugueses. De provas ao pôr do sol junto ao mar a percursos por serras e aldeias históricas, Portugal oferece eventos de trail running para todos os níveis de experiência. Se procura o próximo desafio para este verão, reunimos sete provas que merecem […]
O verão é, provavelmente, a melhor altura do ano para experimentar uma prova de natação em águas abertas em Portugal. As temperaturas sobem, os dias ficam mais longos e o mar, rios e barragens tornam-se cenários perfeitos para quem quer sair da piscina e viver uma experiência diferente. Para muitos atletas, esta é também a […]
Correr deixou de ser apenas cruzar uma meta. Cada vez mais atletas planeiam fins de semana inteiros à volta de uma prova, transformando um simples evento numa pequena escapadinha. Descobrir uma nova região, experimentar a gastronomia local após a corrida ou explorar as paisagens de Portugal faz hoje parte da experiência para milhares de corredores. […]
Há algo de especial em correr à noite. Talvez seja o facto de o calor do dia já ter desaparecido. Talvez sejam as ruas iluminadas, o ambiente mais descontraído ou a sensação de estar a viver uma experiência diferente de uma corrida tradicional. Seja qual for a razão, as corridas noturnas estão a ganhar cada […]
Há alguns anos, a maioria das pessoas escolhia uma prova pela distância. Hoje, cada vez mais atletas escolhem uma prova pelo destino. Uma corrida já não é apenas uma corrida. É uma oportunidade para conhecer uma cidade nova, passar um fim de semana fora, descobrir uma região ou simplesmente explorar um local que provavelmente nunca […]
Há algo de especial nos 21,1 km. Não são tão intimidantes como uma maratona, mas também não são uma distância que se complete por acaso. Exigem preparação, consistência e algum respeito. Talvez seja precisamente por isso que as meias maratonas se tornaram uma das distâncias favoritas dos corredores portugueses. Nos últimos anos, o número de […]
Para muitos atletas, o triatlo parece algo reservado a atletas muito experientes. Três modalidades. Transições. Equipamento. Natação em águas abertas. À primeira vista, pode parecer um desafio enorme. Mas a verdade é que o verão é uma das melhores alturas do ano para experimentar um triatlo pela primeira vez. Os dias são mais longos, as […]
