Reflexões sobre natação, corrida e ciclismo para atletas do dia a dia.
Nos últimos anos, o triatlo e o duatlo têm crescido bastante em Portugal. Cada vez mais atletas procuram desafios para além da corrida e começam a explorar formatos que combinam diferentes modalidades numa única prova. Mas para quem está a começar, surge muitas vezes a dúvida: será melhor começar pelo triatlo ou pelo duatlo? A […]
Quando os atletas falam das provas mais memoráveis que já fizeram, a resposta nem sempre passa pelas grandes maratonas ou pelos eventos internacionais mais conhecidos. Muitas vezes, as provas que realmente ficam na memória são as pequenas provas locais — organizadas por clubes, associações, câmaras municipais ou comunidades que se preocupam genuinamente em criar uma […]
Correr é um dos desportos mais acessíveis do mundo. Não precisa de equipamento caro, de ginásio ou de horários fixos. Precisa de um bom par de sapatilhas, um pouco de paciência e uma meta que o faça calçar os ténis quando o sofá parece mais apelativo. Em Portugal, o número de corredores tem crescido de […]
O triatlo é um dos desportos de maior crescimento em Portugal. A combinação de natação, ciclismo e corrida atrai atletas de todos os perfis — desde quem procura um primeiro desafio multidisciplinar até veteranos que encadeiam provas ao longo de toda a temporada. Portugal oferece condições únicas para a prática e competição em triatlo: mar, […]
No dia 27 de abril, o mundo da corrida parou. Em Londres, o queniano Sabastian Sawe cruzou a meta em 1:59:30 — tornando-se o primeiro homem a quebrar oficialmente a barreira das duas horas numa maratona. Yomif Kejelcha seguiu-o com 1:59:41. No mesmo fim de semana, os portugueses também marcaram presença nas maratonas europeias: Carlos […]
Estamos a 12 de maio. A primavera está no seu melhor momento e o calendário de corridas de estrada em Portugal tem seis meses pela frente que valem muito a pena planear com atenção. Neste artigo — feito em colaboração com o VO2 Máximo e o RaceFinder — fizemos a curadoria das provas de estrada […]
A Federação de Triatlo de Portugal anunciou a realização de dois novos Cursos Iniciais de Árbitros, dirigidos a todos os interessados em integrar a arbitragem da modalidade e acompanhar as competições de triatlo de forma mais próxima. A iniciativa pretende reforçar a comunidade de árbitros em Portugal e sensibilizar atletas, familiares, amigos e entusiastas da […]
Portugal tornou-se silenciosamente num dos países mais belos da Europa para a prática de desportos de endurance. De trilhos de montanha e estradas costeiras a vinhas, ilhas, florestas e aldeias históricas, os atletas podem viver uma variedade incrível de paisagens sem nunca sair do país. E cada vez mais, corredores, ciclistas e triatletas não escolhem […]
Algo mudou na forma como os corredores pensam sobre provas. Antes era simples: escolhias a distância, treinava, aparecias, perseguias um recorde pessoal, ias para casa. A prova era um teste. A linha de chegada era o ponto. Em 2026, a linha de chegada continua a ser o ponto — mas tudo o que a rodeia […]
Nos últimos anos, os running clubs em Portugal deixaram de ser apenas pequenos grupos de treino para se tornarem verdadeiras comunidades desportivas. O que antes eram encontros ocasionais entre amigos passou a ser uma das maiores formas de descoberta de provas, motivação para treinar e ligação entre atletas em todo o país. De Lisboa ao […]
Escolher a próxima prova devia ser uma parte entusiasmante do processo.Mas a verdade é que muitos corredores acabam por escolher a prova errada… e só percebem isso no dia. Se já te aconteceu pensar “porque é que me inscrevi nisto?”, este artigo é para ti. 1. Escolher uma prova só porque é popular As provas […]