Reflexões sobre natação, corrida e ciclismo para atletas do dia a dia.
Há algo de diferente numa corrida noturna. O ritmo parece mais fácil, a temperatura é mais amena, e a energia no grupo de partida é diferente de qualquer corrida diurna. Em Portugal, as provas noturnas têm crescido de forma consistente nos últimos anos — e cada vez mais atletas de todos os níveis descobrem que […]
Há um ponto na carreira de muitos corredores e trailistas em que os 21 km já não são suficiente. As pernas pedem mais, a cabeça pede mais, e começa a existir uma curiosidade crescente pelos números com dois dígitos — 50 km, 80 km, 100 km, e para alguns, as 50 milhas ou além. O […]
Durante muitos anos, os desportos de endurance viveram em “mundos separados”. Os corredores focavam-se apenas na corrida. Os ciclistas no ciclismo. Os triatletas no triatlo. Mas nos últimos anos começou a crescer um novo tipo de evento que mistura diferentes modalidades e desafios físicos: as provas híbridas. Estas provas combinam endurance com elementos funcionais, força, […]
Para muitos atletas, as provas já não são apenas sobre tempos, classificações ou medalhas. Cada vez mais corredores escolhem eventos não só pelo percurso, mas também pelo destino, pelo ambiente e pela experiência à volta do fim de semana. E Portugal tornou-se um dos melhores países da Europa precisamente para essa combinação. Entre aldeias de […]
Nos últimos anos, o triatlo e o duatlo têm crescido bastante em Portugal. Cada vez mais atletas procuram desafios para além da corrida e começam a explorar formatos que combinam diferentes modalidades numa única prova. Mas para quem está a começar, surge muitas vezes a dúvida: será melhor começar pelo triatlo ou pelo duatlo? A […]
Quando os atletas falam das provas mais memoráveis que já fizeram, a resposta nem sempre passa pelas grandes maratonas ou pelos eventos internacionais mais conhecidos. Muitas vezes, as provas que realmente ficam na memória são as pequenas provas locais — organizadas por clubes, associações, câmaras municipais ou comunidades que se preocupam genuinamente em criar uma […]
Correr é um dos desportos mais acessíveis do mundo. Não precisa de equipamento caro, de ginásio ou de horários fixos. Precisa de um bom par de sapatilhas, um pouco de paciência e uma meta que o faça calçar os ténis quando o sofá parece mais apelativo. Em Portugal, o número de corredores tem crescido de […]
O triatlo é um dos desportos de maior crescimento em Portugal. A combinação de natação, ciclismo e corrida atrai atletas de todos os perfis — desde quem procura um primeiro desafio multidisciplinar até veteranos que encadeiam provas ao longo de toda a temporada. Portugal oferece condições únicas para a prática e competição em triatlo: mar, […]
No dia 27 de abril, o mundo da corrida parou. Em Londres, o queniano Sabastian Sawe cruzou a meta em 1:59:30 — tornando-se o primeiro homem a quebrar oficialmente a barreira das duas horas numa maratona. Yomif Kejelcha seguiu-o com 1:59:41. No mesmo fim de semana, os portugueses também marcaram presença nas maratonas europeias: Carlos […]
Estamos a 12 de maio. A primavera está no seu melhor momento e o calendário de corridas de estrada em Portugal tem seis meses pela frente que valem muito a pena planear com atenção. Neste artigo — feito em colaboração com o VO2 Máximo e o RaceFinder — fizemos a curadoria das provas de estrada […]
A Federação de Triatlo de Portugal anunciou a realização de dois novos Cursos Iniciais de Árbitros, dirigidos a todos os interessados em integrar a arbitragem da modalidade e acompanhar as competições de triatlo de forma mais próxima. A iniciativa pretende reforçar a comunidade de árbitros em Portugal e sensibilizar atletas, familiares, amigos e entusiastas da […]
