Corridas para Fazer em Família em 2027: 7 Provas com Kids e Caminhadas em Portugal

Há qualquer coisa de especial em chegar à meta e encontrar a família à espera. Mas e se, em vez de assistir à corrida, toda a família pudesse participar?

Cada vez mais eventos desportivos oferecem diferentes distâncias no mesmo programa: corridas de 10 km para adultos, provas Kids para os mais pequenos e caminhadas para quem prefere participar sem competir.

É uma forma de transformar uma manhã de corrida numa experiência partilhada. E pode ser também o primeiro contacto de uma criança com o atletismo, com o ambiente de uma prova organizada e com a satisfação de receber uma medalha depois de cruzar a meta.

Se procuras corridas para crianças em Portugal em 2027, ou simplesmente eventos onde possas participar com a família, reunimos sete provas para colocares no calendário.

1. Grande Corrida de Ano Novo 2027 — Lisboa

3 de janeiro de 2027 | Praça do Comércio, Lisboa

Começar o ano com uma corrida já é uma tradição para muitos atletas. Na Grande Corrida de Ano Novo, essa tradição pode incluir os mais pequenos.

O evento apresenta três opções:

• Corrida de 10 km para adultos;
• Mini-corrida/caminhada de 5 km;
• Corrida Kids de 400 metros, destinada a crianças até aos 12 anos.

A prova decorre no centro de Lisboa, com partida e chegada na Praça do Comércio, permitindo combinar a participação desportiva com um passeio pela cidade.

Para famílias com diferentes níveis de preparação, é uma oportunidade de partilhar o ambiente de uma prova sem que todos tenham de correr a mesma distância.

Descobre a Grande Corrida de Ano Novo 2027 no RaceFinder.

2. Vouga Trail 2027 — Sever do Vouga

8 a 10 de janeiro de 2027 | Sever do Vouga, Aveiro

Nem todas as primeiras experiências de corrida têm de acontecer no asfalto.

O Vouga Trail reúne diferentes formatos de trail running, com percursos de montanha para atletas experientes e opções de participação para famílias.

Entre as modalidades anunciadas encontram-se as provas Vouga Kids, com distâncias adaptadas entre 500 e 2.000 metros, além de uma caminhada de 12 km e percursos de trail para adultos.

Para uma criança que gosta de natureza, esta pode ser uma experiência particularmente interessante: descobrir o ambiente do trail, acompanhar outros corredores e participar num evento com diferentes gerações.

Naturalmente, convém confirmar as regras de idade e acompanhamento antes da inscrição.

Consulta o calendário de trail do RaceFinder para encontrares o Vouga Trail e outras provas.

3. Grande Prémio Peniche a Correr 2027 — Peniche

10 de janeiro de 2027 | Peniche

Uma corrida junto à costa pode ser um excelente programa para um domingo em família.

A oitava edição do Grande Prémio Peniche a Correr apresenta uma combinação interessante de distâncias:

10 km de corrida: uma opção para adultos que já treinam regularmente ou que querem começar o ano com um objetivo desportivo.

5 km de caminhada: para quem prefere participar a um ritmo mais tranquilo.

500 metros Kids: uma distância curta, pensada para proporcionar às crianças a experiência de participar numa corrida.

O percurso principal atravessa diferentes zonas da cidade de Peniche, enquanto a programação inclui atividades adequadas a diferentes perfis de participantes.

É uma boa escolha para famílias que querem combinar corrida, caminhada e um passeio pelo litoral.

Conhece o Grande Prémio Peniche a Correr 2027 no RaceFinder.

4. Trilhos dos Reis 2027 — Portalegre

16 e 17 de janeiro de 2027 | Portalegre

Se procuras uma experiência diferente de uma corrida urbana, os Trilhos dos Reis podem ser uma opção.

O evento reúne várias distâncias de trail, desde os 17 km do Mini Trilhos dos Reis até à ultra de 48 km.

Mas há um detalhe que torna a programação especialmente interessante para famílias: a Kids Night Run, prevista para 16 de janeiro, às 18h00.

Enquanto as provas principais de trail estão programadas para o dia seguinte, a corrida infantil proporciona aos mais novos a oportunidade de participar num evento próprio.

Existe também uma caminhada de 14 km, embora a distância deva ser cuidadosamente considerada antes de escolher esta opção para crianças.

Para quem já gosta de trail running e quer envolver os filhos na experiência, pode ser um fim de semana desportivo interessante.

Descobre os Trilhos dos Reis 2027 no RaceFinder.

5. EDP New Generation 2027 — Lisboa

6 de março de 2027 | Lisboa

Nem sempre é preciso esperar pela idade adulta para descobrir o atletismo.

A EDP New Generation é uma prova especificamente dedicada a jovens dos 6 aos 17 anos, integrada na programação da Meia Maratona de Lisboa.

As distâncias são adaptadas aos diferentes escalões etários, variando entre os 600 e os 2.500 metros.

O evento tem inscrições gratuitas, sujeitas às condições e ao limite de participantes definidos pela organização, e proporciona às crianças e aos adolescentes a experiência de participar num ambiente de corrida organizado.

É uma opção especialmente interessante para famílias que procuram uma primeira prova infantil sem a pressão de alcançar um tempo específico.

A participação pode ser uma oportunidade para conhecer outros jovens atletas, experimentar uma competição e descobrir o prazer de correr.

Consulta a EDP New Generation 2027 no RaceFinder.

6. LouzanTrail 2027 — Lousã

6 e 7 de março de 2027 | Lousã, Coimbra

Para famílias que gostam de montanha e atividades ao ar livre, o LouzanTrail apresenta uma programação diversificada na Serra da Lousã.

O evento inclui desafios de diferentes níveis, entre os quais:

• Trail Ultra de 48 km;
• Trail Longo de 31 km;
• Trail Curto de 20 km;
• LZT XS de 14 km;
• Trail Kids.

A prova infantil está prevista para 6 de março, enquanto as diferentes distâncias de trail se distribuem pelo fim de semana.

É uma oportunidade para juntar o ambiente competitivo de uma grande prova de trail a uma experiência familiar na natureza.

No caso de famílias que pretendam inscrever crianças, vale a pena consultar previamente as condições específicas da prova Kids.

Descobre o LouzanTrail 2027 no RaceFinder.

7. Lisbon Eco Marathon 2027 — Lisboa

11 de abril de 2027 | Lisboa

A Lisbon Eco Marathon é um exemplo de como um evento com distâncias exigentes pode também oferecer uma opção para quem não pretende competir.

O programa inclui maratona, meia maratona, mini maratona e caminhada de 8 km, com percursos pela zona de Monsanto.

A caminhada admite participação de crianças acompanhadas por adultos, de acordo com as condições da organização.

Este formato permite que alguns membros da família participem nas provas competitivas enquanto outros escolhem uma experiência mais descontraída.

É importante, no entanto, não confundir a existência de uma caminhada com uma atividade necessariamente fácil para qualquer idade: oito quilómetros podem representar um esforço significativo para crianças pequenas.

Consulta a Lisbon Eco Marathon 2027 no RaceFinder.

Como escolher uma corrida para participar com crianças?

Antes de escolher uma prova, o mais importante não é encontrar o evento com o maior número de participantes ou a medalha mais bonita.

É perceber se a experiência será adequada à idade, ao interesse e à preparação de quem vai participar.

Escolhe uma distância adequada

Uma corrida de 400 ou 500 metros pode ser suficiente para uma criança mais nova descobrir o ambiente de uma prova.

Para jovens mais velhos, podem existir distâncias superiores, mas a escolha deve respeitar os escalões definidos pela organização e a experiência individual.

Confirma se é uma prova Kids ou uma caminhada familiar

Não são exatamente a mesma coisa.

Uma prova Kids costuma ter distâncias e regras adaptadas a determinados escalões etários. Já uma caminhada pode estar aberta a todas as idades, mas isso não significa que o percurso seja necessariamente adequado a crianças pequenas.

O tipo de terreno, o desnível e a duração prevista também importam.

Verifica a logística

Se os adultos e as crianças participarem em corridas diferentes, confirma os horários de partida e chegada, a localização das provas e quem ficará responsável por acompanhar os menores.

Em eventos de trail ou provas mais longas, a logística pode exigir uma organização adicional.

Não transformes a primeira prova numa obrigação

Para uma criança, o mais importante pode ser vestir o dorsal, participar e sentir que fez parte de algo especial.

Não é necessário estabelecer objetivos de tempo ou de classificação. Deixar espaço para a diversão pode tornar a experiência muito mais positiva e aumentar a vontade de voltar a participar.

Perguntas frequentes sobre corridas infantis em Portugal

A partir de que idade é possível participar numa corrida Kids?

Depende do regulamento de cada evento. Algumas provas têm distâncias para crianças mais novas, enquanto outras estabelecem uma idade mínima ou exigem acompanhamento e autorização dos responsáveis legais.

Existem corridas gratuitas para crianças em Portugal?

Sim. A EDP New Generation 2027, por exemplo, prevê inscrições gratuitas para jovens dos 6 aos 17 anos, sujeitas às condições e à disponibilidade de lugares.

É possível participar numa corrida com toda a família?

Sim, especialmente em eventos que combinam provas Kids, corridas para adultos e caminhadas. Contudo, nem todas as modalidades permitem a participação conjunta no mesmo percurso.

Uma caminhada de 5 km é adequada para crianças?

Depende da idade, do hábito de atividade física, do terreno e das condições do evento. Antes de inscrever uma criança, confirma o percurso e as regras da organização.

A próxima prova pode ser um programa de família

Participar numa corrida não tem de ser uma atividade individual.

Pode ser uma oportunidade para viajar, conhecer uma cidade diferente, passar uma manhã ao ar livre ou simplesmente partilhar uma experiência que ficará na memória.

Seja numa prova Kids de 400 metros, numa caminhada em família ou numa corrida de 10 km, o importante é encontrar um desafio que faça sentido para cada pessoa.

E quem sabe? A primeira corrida de uma criança pode ser o início de uma relação duradoura com o desporto.

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Nota: datas, distâncias, condições de participação e disponibilidade de inscrições podem ser alteradas pelas organizações. Confirma sempre os detalhes na página do evento antes de te inscreveres.