Trail Running em Portugal: Um dos melhores destinos da Europa

Quando chegam os meses mais quentes, muitos corredores assumem automaticamente que é altura de reduzir o ritmo e esperar pelo outono para voltar a competir. Mas a verdade é que o verão pode ser uma das melhores épocas do ano para descobrir novas provas, explorar novas regiões e viver experiências únicas. De corridas noturnas à […]

Todos os corredores passam por fases em que a motivação parece desaparecer. Os treinos começam a ser adiados, a vontade de sair de casa diminui e o plano deixa de ser seguido com a mesma consistência. Na maioria das vezes, o problema não é falta de capacidade física. É falta de um objetivo. Porque Faz […]

As corridas de estrada continuam a ser a porta de entrada para milhares de atletas em Portugal. Seja para quem procura o primeiro desafio de 10 km, para quem está a preparar uma meia maratona ou simplesmente para quem gosta do ambiente das provas populares, o calendário nacional está repleto de opções para todos os […]

O trail running tem conquistado cada vez mais atletas em Portugal. A combinação entre natureza, aventura, paisagens incríveis e um ambiente mais descontraído faz com que muitos corredores de estrada decidam experimentar os trilhos pela primeira vez. A boa notícia é que não precisas de ser um ultratrail runner nem de viver nas montanhas para […]