Provas de corrida a acontecer nesta primavera

Correr costumava ser uma atividade solitária para muitas pessoas: colocar os auscultadores, seguir um plano de treino e tentar melhorar o ritmo a cada quilómetro. Agora, para um número crescente de pessoas em Portugal, correr significa algo muito diferente. É encontrar amigos para fazer 5 km antes do trabalho. É descobrir um novo café depois […]

Já corres 5 km, 10 km ou até meias-maratonas em estrada, mas estás a pensar experimentar o trail running? Trocar o asfalto pelos trilhos pode ser uma excelente forma de descobrir novos lugares, desafiar os teus limites e redescobrir o prazer de correr. Mas há uma diferença importante: correr 10 km em estrada não é […]

Há qualquer coisa de especial em chegar à meta e encontrar a família à espera. Mas e se, em vez de assistir à corrida, toda a família pudesse participar? Cada vez mais eventos desportivos oferecem diferentes distâncias no mesmo programa: corridas de 10 km para adultos, provas Kids para os mais pequenos e caminhadas para […]

A maioria dos corredores está familiarizada com o formato tradicional das provas de corrida. Escolhes uma distância — 5 km, 10 km, meia maratona ou maratona — e tentas completá-la no menor tempo possível. Mas e se o desafio fosse ao contrário? Em vez de perguntar quanto tempo demoras a percorrer uma determinada distância, algumas […]