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Confluência Trail 2026
Resumo do Evento
O Confluência Trail regressa a Constância nos dias 21 e 22 de novembro de 2026 para a sua quarta edição, proporcionando um fim de semana dedicado ao trail running numa das zonas mais emblemáticas do Médio Tejo. Organizado pelo Município de Constância, o evento alia o desafio desportivo à descoberta das paisagens onde os rios Tejo e Zêzere se encontram, promovendo simultaneamente o património natural e turístico do concelho.
O programa inclui um Trail Longo de 34 km, Trail Curto de 25 km, Mini Trail de 15 km e uma Caminhada de 10 km, oferecendo diferentes níveis de dificuldade para atletas e participantes recreativos. No dia anterior realizam-se ainda a Epik Mile, uma prova de cerca de 1,6 km disputada em formato de contrarrelógio individual pelas ruas da vila, e o Confluência Kids, dedicado aos mais jovens.
Com percursos marcados, abastecimentos, cronometragem eletrónica nas provas principais, lembrança de finisher e uma forte aposta na sustentabilidade, eliminando copos descartáveis nos abastecimentos, o Confluência Trail oferece uma experiência completa para quem pretende descobrir os trilhos e a natureza de Constância.
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Data
21 e 22 de novembro de 2026
Local
Constância
Programa
21 de novembro
- Confluência Kids — 15:00
- Epik Mile — 16:30
- Confluência Talks — 18:00
22 de novembro
- Trail Longo — 08:30
- Trail Curto — 08:50
- Mini Trail — 09:15
- Caminhada — 09:30
Distâncias
Trail Longo — 34 km (1.500 m D+)
Trail Curto — 25 km (1.000 m D+)
Mini Trail — 15 km (570 m D+)
Caminhada — 10 km (400 m D+)
Epik Mile — 1,6 km
Formato do Evento
Provas competitivas de trail, caminhada recreativa, contrarrelógio individual e provas infantis.
Prazo de Inscrição
15 de novembro de 2026.
Limite de Participantes
800 participantes.
Idade Mínima
Trail Longo e Trail Curto — 18 anos
Mini Trail — 16 anos
Caminhada — Não especificada
Confluência Kids — Até aos 15 anos
Cronometragem
Cronometragem eletrónica por chip no Trail Longo, Trail Curto e Mini Trail.
Cronometragem manual no Confluência Kids.
Cronometragem assegurada pela organização na Epik Mile.
Abastecimentos
Postos com sólidos e líquidos.
Os participantes devem transportar recipiente próprio para abastecimento.
Material Obrigatório
Varia consoante a distância e inclui capacidade para líquidos, telemóvel e, nas provas mais longas, apito e manta térmica.
Kit de Participação
Dorsal personalizado, lembrança oficial de finisher, seguro, banhos e abastecimentos.
A T-shirt oficial está incluída apenas nas inscrições efetuadas durante a Fase Promocional.
Seguro
Seguro de acidentes pessoais incluído.
Prémios
Prémios para a classificação geral, escalões e equipas.
Os vencedores da geral do Trail Longo, Trail Curto e Mini Trail garantem inscrição gratuita na edição seguinte.
