Maratona e Meia Maratona de Lisboa 2026: horários, dorsais, partida, transportes e ritmos
A EDP Maratona de Lisboa e a Hyundai Meia Maratona realizam-se este fim de semana, nos dias 10 e 11 de outubro de 2026.
Se vais participar, este guia reúne as informações mais práticas para o fim de semana: onde levantar o dorsal, como chegar à partida, horários, limites de tempo, abastecimentos e o pace necessário para diferentes objetivos.
EDP Maratona de Lisboa 2026
A Maratona realiza-se no sábado, 10 de outubro, num percurso de 42,195 km entre Carcavelos e Lisboa.
Horário e local da partida
A partida acontece na estrada N6-7, em Carcavelos, em frente à NOVA SBE.
Os atletas partem por vagas:
- 08:00
- 08:08
- 08:15
- 08:21
- 08:27
- 08:35
A vaga atribuída a cada atleta está indicada no dorsal.
A meta está localizada na Praça do Comércio, em Lisboa.
O limite máximo da prova é de 6 horas a contar da última partida, existindo também um ponto de corte no km 30, previsto para aproximadamente 12:40.
Onde e quando levantar o dorsal da Maratona
O levantamento do kit e do dorsal é feito na Sport Expo, na FIL – Feira Internacional de Lisboa, Pavilhão 3, Parque das Nações.
Horários
- Quinta-feira, 8 de outubro: 10:00–20:00
- Sexta-feira, 9 de outubro: 10:00–20:00
- Não existe levantamento de dorsais no sábado.
Deves apresentar o comprovativo de inscrição, em formato digital ou impresso.
Outra pessoa pode levantar o dorsal por ti, desde que apresente o respetivo comprovativo.
Como chegar à partida da Maratona
A opção recomendada pela organização é utilizar o comboio da CP entre Cais do Sodré e Carcavelos.
A viagem demora aproximadamente 30 minutos e a estação de Carcavelos fica a cerca de 1 km da zona de partida.
Com o dorsal da prova, o transporte é gratuito.
Entre os comboios recomendados estão:
05:30 · 06:00 · 06:10 · 06:20 · 06:30 · 06:40 · 06:50 · 07:00 · 07:10
Sempre que possível, utiliza o horário indicado no teu dorsal.
Devido aos cortes de trânsito, não é aconselhável depender de carro ou Uber para chegar à partida em cima da hora.
Que pace preciso para fazer determinado tempo na Maratona?
| Tempo final | Pace médio |
|---|---|
| 3h00 | 4:16/km |
| 3h15 | 4:37/km |
| 3h30 | 4:59/km |
| 3h45 | 5:20/km |
| 4h00 | 5:41/km |
| 4h15 | 6:03/km |
| 4h30 | 6:24/km |
| 4h45 | 6:45/km |
| 5h00 | 7:07/km |
| 5h30 | 7:49/km |
| 6h00 | 8:32/km |
A organização disponibiliza pacers para objetivos de 3h00, 3h15, 3h30, 3h45, 4h00, 4h15, 4h30, 4h45 e 5h00.
Abastecimentos da Maratona
Estão previstos pontos de água aproximadamente nos:
km 5, 9,5, 15, 20, 22,5, 25, 27,5, 30, 32,5, 35, 37,5 e 40.
Alguns pontos disponibilizam também Powerade e gel 226ERS.
Bengaleiro da Maratona
Na zona de partida haverá camiões destinados ao bengaleiro.
Os sacos são transportados para a área da meta, onde podem ser recolhidos depois da corrida.
Deves utilizar o saco disponibilizado pela organização e identificá-lo corretamente com o número do dorsal.
Hyundai Meia Maratona 2026
A Hyundai Meia Maratona realiza-se no domingo, 11 de outubro, num percurso de 21,097 km.
Horário e local da partida
Partida: 09:20
Local: Ponte Vasco da Gama
Meta: Praça do Comércio
Tempo limite: 3 horas
Onde e quando levantar o dorsal da Meia Maratona
O levantamento é também feito na Sport Expo, FIL – Pavilhão 3, Parque das Nações.
Horários
Quinta-feira, 8 de outubro: 10:00–20:00
Sexta-feira, 9 de outubro: 10:00–20:00
Sábado, 10 de outubro: 10:00–20:00
Não existe levantamento no domingo.
É necessário apresentar o comprovativo de inscrição. Outra pessoa pode também levantar o dorsal em teu nome apresentando esse documento.
Como chegar à partida da Meia Maratona
Este é provavelmente o detalhe logístico mais importante da Meia.
Não é possível simplesmente dirigir-te diretamente à Ponte Vasco da Gama para a partida.
O acesso é feito através dos autocarros oficiais da organização, que partem da Gare do Oriente, junto ao Centro Comercial Vasco da Gama.
Horários dos autocarros
06:30 · 06:45 · 07:00 · 07:15 · 07:30
O último autocarro parte às 07:30.
Por isso, evita depender da última opção.
Com o dorsal, é também possível utilizar gratuitamente Metro, Carris e CP nos transportes abrangidos pela organização.
Que pace preciso para fazer determinado tempo na Meia Maratona?
| Tempo final | Pace médio |
|---|---|
| 1h30 | 4:16/km |
| 1h35 | 4:30/km |
| 1h40 | 4:44/km |
| 1h45 | 4:59/km |
| 1h50 | 5:13/km |
| 1h55 | 5:27/km |
| 2h00 | 5:41/km |
| 2h05 | 5:55/km |
| 2h10 | 6:10/km |
| 2h15 | 6:24/km |
| 2h20 | 6:38/km |
| 2h30 | 7:07/km |
| 3h00 | 8:32/km |
As caixas de partida incluem categorias como Elite, sub-1h20, sub-1h30, sub-1h45, sub-2h00 e +2h00.
A tua caixa estará indicada no dorsal.
Abastecimentos da Meia Maratona
Os principais pontos previstos são:
km 6: água
km 9,5: água + Powerade
km 12,5: água
km 15: água + fruta
km 17,6: água
km 20: água
Bengaleiro da Meia Maratona
Ao contrário da Maratona, o bengaleiro da Meia é um serviço opcional.
Só estará disponível para atletas que o tenham adicionado à inscrição.
Os sacos deixados na partida serão transportados para a zona da meta.
Previsão do tempo
Neste momento, a previsão aponta para condições secas durante o fim de semana, com temperaturas máximas que podem aproximar-se dos 27°C.
Como a temperatura na hora da partida será naturalmente inferior à máxima diária, vale a pena consultar novamente a previsão na sexta-feira para perceber melhor as condições específicas da manhã.
Resumo rápido antes de sair de casa
Se vais correr a Maratona, lembra-te principalmente de:
- levantar o dorsal até sexta-feira às 20:00;
- confirmar a tua vaga de partida;
- verificar o comboio recomendado;
- chegar cedo a Carcavelos;
- confirmar o pace do teu objetivo.
Se vais correr a Meia Maratona:
- levanta o dorsal até sábado às 20:00;
- confirma a tua caixa de partida;
- dirige-te à Gare do Oriente;
- apanha um dos autocarros oficiais entre 06:30 e 07:30;
- não tentes chegar diretamente à Ponte Vasco da Gama.
Com a parte logística resolvida antes do fim de semana, sobra apenas uma coisa: chegar à linha de partida a horas.
