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Reflexões sobre natação, corrida e ciclismo para atletas do dia a dia.

29 Jan 2026

Corrida de Estrada em Portugal: Como escolher a tua próxima prova em 2026

Há um momento no ano em que todos os corredores sentem o mesmo impulso: a vontade de voltar a colocar um dorsal e disputar uma prova de estrada. Em Portugal, esse momento pode acontecer em qualquer mês — porque o calendário está cada vez mais rico, variado e cheio de oportunidades para quem gosta de […]

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28 Jan 2026

Running Tourism em Portugal: As Provas Imperdíveis Para Viajares e Correr em 2026

Cada vez mais corredores fazem as malas não apenas para viajar… mas para correr.Portugal tornou-se um destino de eleição para atletas do Reino Unido, França e Espanha que procuram combinar férias, cultura e provas bem organizadas — e 2026 traz algumas das melhores oportunidades para isso. Se estás a planear transformar um fim de semana […]

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28 Jan 2026

Guia de Running Tourism: Porque é que corredores do Reino Unido, França e Espanha estão a escolher Portugal em 2026

Viajar para correr está a tornar-se uma tendência enorme na Europa — e Portugal está no topo da lista. Entre clima ameno, cidades históricas, trilhos de montanha e eventos ao longo de todo o ano, cada vez mais atletas do Reino Unido, França e Espanha escolhem Portugal como destino de corrida. Se estás a pensar […]

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28 Jan 2026

Trails em Portugal — Fevereiro 2026

Fevereiro marca verdadeiramente o arranque da época de trail em Portugal — dias mais longos, trilhos mais secos e aquela vontade de começar o ano com um bom desafio. Se estás a montar o teu calendário de trail running 2026, estas são as provas mais interessantes do mês, todas já confirmadas no RaceFinder. 🗓 3º […]

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28 Jan 2026

Próximas Meias Maratonas em Portugal (2026)

A época de corridas de 2026 está a ganhar força, especialmente para quem adora a distância clássica da meia maratona (21,097 km). De vilas históricas a percursos panorâmicos à beira-rio e mar, os próximos meses trazem várias provas emocionantes para corredores de todos os níveis. Aqui fica o teu guia das principais meias maratonas em […]

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28 Jan 2026

Guia de Corridas em Portugal — Fevereiro e Março 2026

Há um momento, todos os anos, em que os corredores começam a sentir a mudança no ar. Os dias ficam um pouco mais longos.Os treinos já não são às escuras.O corpo começa a pedir um objetivo — uma linha de partida. É precisamente entre fevereiro e março que a nova época ganha vida. As primeiras […]

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27 Jan 2026

Como Treinar Melhor em 2026: Dicas Essenciais para Corredores em Lisboa

Se vives em Lisboa e já começaste a planear a época, provavelmente procuraste algo como “corridas em Lisboa 2026”, “10 km Lisboa”, “meia maratona Lisboa” ou “trail running Lisboa.”Com tantas provas disponíveis, treinar com estratégia é o que distingue quem evolui ao longo do ano. Aqui ficam as melhores dicas de treino para quem corre […]

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26 Jan 2026

Trail Running em 2026: Como Evoluir no Terreno Técnico e Escolher as Melhores Provas em Portugal

2026 está a ganhar forma como um dos anos mais interessantes para quem vive o trail running. Terrenos técnicos no Norte, trilhos rápidos no Centro e provas com desnível agressivo no Sul fazem com que a nova temporada seja perfeita para crescer como atleta — desde quem está a começar até quem já procura desafios […]

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23 Jan 2026

Como Evoluir no Trail Running em 2026 – Lições Reais de Quem Já Levou Muita Pancada na Montanha

Há duas formas de evoluir no trail running: Depois de anos a correr em serra — de provas curtas explosivas a ultras que te desmontam e voltam a montar — partilho aquilo que realmente muda o jogo para quem quer evoluir no trail em 2026. 1. Treinar apenas corrida não chega – treinar terreno muda […]

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19 Jan 2026

5 Dicas de Natação em Águas Abertas para Evoluíres em 2026 (+ Um Desafio Épico em Junho)

A natação em águas abertas continua a ganhar popularidade em Portugal — e não é difícil perceber porquê. A combinação de técnica, resistência, estratégia e contacto direto com a natureza transforma cada treino numa pequena aventura. Para muitos nadadores, 2026 será o ano de elevar o nível, seja participando nas primeiras provas de águas abertas, […]

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16 Jan 2026

Porque é que as Provas Pequenas Podem Ser o Teu Maior Segredo de Evolução em 2026

Na era das grandes metas — maratonas, granfondos épicos, trilhos de 50 km e provas de resistência com nomes assustadores — há uma verdade que quase ninguém fala: 👉 as provas pequenas são, muitas vezes, o que mais te faz evoluir. Sim, aquelas corridas locais de 5–10 km, os trails curtos, os triatlos sprint, os […]

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