Reflexões sobre natação, corrida e ciclismo para atletas do dia a dia.
Todos os anos, milhares de atletas deslocam-se a Lisboa para participar numa das provas mais icónicas da Europa: a Meia Maratona de Lisboa e a Vodafone 10K. O evento reúne mais de 30.000 corredores de todo o mundo, transformando a cidade numa verdadeira celebração da corrida durante um fim de semana. Entre atletas de elite […]
A Meia Maratona de Lisboa é uma das provas mais procuradas do calendário nacional. Todos os anos milhares de atletas tentam garantir um dorsal para participar nesta corrida icónica. Como já é habitual, as inscrições para a Meia Maratona de Lisboa 2026 estão oficialmente esgotadas. A prova atrai corredores de todo o mundo que querem […]
Este fim de semana, Lisboa volta a estar no centro do mundo da corrida com a Meia Maratona de Lisboa e a Vodafone 10K, dois dos eventos mais prestigiados e reconhecidos do calendário nacional. Todos os anos, milhares de atletas, portugueses e internacionais, reúnem-se na capital para viver uma das experiências de corrida mais emblemáticas […]
A Meia Maratona de Lisboa 2026 e a Vodafone 10K Lisboa 2026 realizam-se no dia 8 de março de 2026, marcando um dos fins de semana mais emblemáticos da corrida em Portugal. Se procuras informações sobre percurso, levantamento de dorsais ou logística da Meia Maratona de Lisboa, aqui estão os principais pontos. Meia Maratona de […]
Lisboa prepara-se novamente para receber um dos fins de semana mais aguardados do calendário nacional. A Vodafone 10K Lisboa e a Meia Maratona de Lisboa regressam no dia 8 de março de 2026, reunindo milhares de atletas na capital. Seja para bater um recorde pessoal ou viver a experiência única de correr em Lisboa, este […]
Com a chegada da primavera, o calendário de triatlo em Portugal começa a ganhar ritmo. As temperaturas sobem, os dias ficam mais longos e multiplicam-se as oportunidades para voltar a competir ou alinhar pela primeira vez nesta modalidade que junta natação, ciclismo e corrida. Se passaste o inverno a treinar, março marca o verdadeiro arranque […]
Nem todas as corridas são sobre ritmo.Algumas são sobre resistência, estratégia e capacidade de continuar quando a fadiga aparece. O calendário de corrida em Portugal inclui cada vez mais provas de endurance extremo para atletas que querem testar os seus limites físicos e mentais. De backyard ultras a circuitos de 24 horas e ultramaratonas, estas […]
O calendário de trail running em Portugal continua a crescer e há uma nova prova a chegar em 2026.O Step Up Trail – Nossa Senhora do Pranto realiza-se no dia 6 de junho de 2026, em Tondela, e promete uma manhã de trilhos, natureza e espírito de comunidade. Se estás à procura de uma nova […]
A primavera marca oficialmente o início da época alta das provas em Portugal. Entre março e junho, o calendário enche-se de corridas de estrada, trails, triatlos e eventos de ciclismo. Os dias ficam mais longos, a temperatura sobe e a motivação aumenta. Mas competir na primavera exige alguns ajustes estratégicos. Se tens uma prova marcada […]
Portugal tem-se afirmado como um dos destinos mais interessantes da Europa para triatlo, com percursos junto ao mar, bom clima e uma comunidade de atletas cada vez mais ativa. Entre as provas mais marcantes do calendário nacional, o Triatlo de Quarteira continua a ser uma das mais icónicas. Sejas um triatleta experiente ou estejas a […]
A época de provas de natação em águas abertas em Portugal começa normalmente em junho e estende-se por todo o verão, com travessias, provas e eventos em várias regiões do país. Mas esperar pela primavera para começar a preparar é um erro comum. O inverno é o momento ideal para construir a base física, técnica […]