5° Trilhos da Lapa 2026

  • Dom, Março 22, 2026
  • Free — 19 
  • 6 provas
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Resumo do Evento

Os 5º Trilhos da Lapa 2026 são um evento de trail running que se realizará nos dias 21 e 22 de março de 2026, na aldeia da Mendiga, Porto de Mós, Portugal. Contam com duas provas competitivas de aproximadamente 12 km e 21 km, uma caminhada não competitiva de cerca de 11 km e uma prova infantil (kids run).

O Trail Sprint integra a Taça de Portugal da ATRP, o Circuito de Trail Sprint ADAL e o Troféu Trail do Município de Porto de Mós, enquanto o Mini Trail faz parte do Troféu Trail do Município de Porto de Mós. Os percursos atravessam maioritariamente caminhos antigos, estradões e trilhos no maciço calcário das Serras de Aire e Candeeiros, com paisagens de interesse como os moinhos da Mendiga, a Lapa da Mendiga, pedreiras, muros de pedra seca e lagoas.

O evento é aberto a atletas de todas as idades e condições físicas, com autorização parental para menores. Promove o fair play, o respeito pelo ambiente e hábitos de vida saudáveis, com uma atmosfera festiva incluindo competições por equipas e prémios para várias categorias etárias e coletivas.

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Informações

Regulamento ↗

Escalões/categorias:
• Juniores M/F (até 18 anos)
• Sub-23 M/F (18 a 22 anos)
• Seniores M/F (23 a 34 anos)
• M35/F35 (35 a 39 anos)
• M40/F40 (40 a 44 anos)
• M45/F45 (45 a 49 anos)
• M50/F50 (50 a 54 anos)
• M55/F55 (55 a 59 anos)
• M60/F60 (60 a 64 anos)
• M65/F65 (65+ anos)

Locais de partida/chegada: Na sede da A.R.C.D. Mendiga

Horários de partida por categoria/distância:
• 21 de março, 16:00 – Kids Run
• 22 de março, 08:45 – Trail Sprint (21 km)
• 22 de março, 09:00 – Mini Trail (12 km)
• 22 de março, 09:10 – Caminhada (11 km)

Tempos limite:
• Mini Trail: 3 horas
• Trail Sprint: 4 horas

Levantamento de dorsais (data/hora e local):
• 21 de março, 14:00–20:30
• 22 de março, a partir das 07:00
• Local: sede da A.R.C.D. Mendiga

Limite de participantes: 300

Prazo de inscrição: 17 de março de 2026, 24:00

Tipos de piso: 94% caminhos antigos, estradões e trilhos no maciço calcário

Formato do percurso: Trilho marcado com fitas a cada 50m e sinalização em cruzamentos

Percursos da prova:
• Mini Trail: aprox. 12 km, 300 m de desnível positivo
• Trail Sprint: aprox. 21 km, 750 m de desnível positivo
• Caminhada: aprox. 11 km, dificuldade média-alta

Método de cronometragem: Cronometragem eletrónica com chip no dorsal

WC e localização dos abastecimentos: Vários pontos de abastecimento com líquidos e sólidos; só atletas com dorsal visível podem abastecer

Prémios: Prémios para os 3 primeiros da geral masculina e feminina, 3 melhores equipas e 3 primeiros de cada escalão; prémios de participação para kids run


Porto de Mós, Leiria

Provas


Benefícios

🎽 Kit do atleta: dorsal, brinde, abastecimento, refeição ligeira (sopa, bifana e bebida), seguro
🏅 Prémio de finalista: prémios para os melhores classificados e equipas, prémios de participação para kids run
⏱️ Cronometragem + resultados ao vivo por chip eletrónico no dorsal
🛟 Apoio de segurança: assistência médica e forças de segurança conforme exigido por lei
🥤 Abastecimentos: líquidos e sólidos em vários pontos do percurso
🛡️ Seguro: responsabilidade civil e acidentes pessoais incluídos para participantes até 70 anos
🏆 Prémios para classificações individuais, por equipas e escalões


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