SWIMRUN TÂMEGA 2026
Resumo do Evento
O Swimrun Tâmega é um evento de swimrun que se realiza nos dias 1 e 2 de junho de 2024, na região do Tâmega, Portugal, organizado pela Associação Swimrun Nós Nadamos, Nós Corremos e pelo Paredes Aventura, com o apoio dos municípios de Penafiel e Marco de Canaveses. O evento combina segmentos alternados de natação em águas abertas e corrida em trilhos naturais.
O programa inclui várias distâncias: Sprint (individual), Standard (individual e em duplas), Maratona (duplas) e uma prova jovem (Swimrun Kids). Os percursos incluem múltiplas transições entre natação e corrida, com diferentes níveis de exigência física e técnica.
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Data
1 e 2 de junho de 2024
Localização
Penafiel e Marco de Canaveses, Portugal
Partida / Chegada
Zona de partida junto a Entre-os-Rios (com transporte)
Secretariado: Parque de Alpendurada e Matos
Distâncias
Sprint (Individual):
Total – 16,4 km
Natação – 2,75 km
Corrida – 13,65 km
Standard:
Total – 30,4 km
Natação – 3,25 km
Corrida – 27,15 km
Maratona (Duplas):
Total – 42,4 km
Natação – 5,25 km
Corrida – 37,15 km
Hora de Partida
2 de junho:
09:00 – Início das provas principais
1 de junho:
Prova Swimrun Kids (horário definido pela organização)
Participação
Aberta a atletas de qualquer nacionalidade.
Idade mínima: 4 anos (provas jovens).
Formato individual e em duplas nas provas principais.
Prazo de Inscrição
28 de maio de 2024
Tempo Limite
Sprint – 4 horas
Standard – 6 horas
Maratona – 8 a 9 horas
Abastecimentos
Postos de abastecimento com líquidos (água, isotónico, cola) e sólidos (fruta, snacks, produtos energéticos).
Cronometragem
Sistema eletrónico de controlo de tempos com pontos intermédios.
Tipo de Piso / Percurso
Percurso misto com natação em águas abertas e corrida em trilhos/off-road.
Limite de Participantes
Mínimo de 30 participantes por prova para realização.
Programa
Inclui secretariado, briefing, transporte para a partida, prova e cerimónia de entrega de prémios.
Escalões
Escalões jovens (4–18 anos) e classificações individuais e por equipas.
Local
Obter direçõesProvas
Maratona 5.250m natação + 37.150m corrida Solo
Maratona 5.250m natação + 37.150m corrida Duplas
STANDARD 3.250m natação + 27.150m corrida Duplas
STANDARD 3.250m natação + 27.150m corrida Solo
Sprint 2.750m natação + 13.650m corrida Solo
Descovery 4 km Solo
Benefícios
🎽 Participação na prova com classificação oficial
🏅 Prémios para os 3 primeiros classificados por categoria
⏱ Cronometragem eletrónica com controlos intermédios
🥤 Abastecimentos com líquidos e sólidos ao longo do percurso
🚑 Assistência médica e apoio de emergência
🛡 Seguro de acidentes pessoais incluído


